新型冠狀病(bing)毒(du)疫(yi)情(qing)防(fang)護(hu)小(xiao)知識(shi)：

壹(yi)、盡(jin)量減(jian)少外(wai)出活動

1、避(bi)免(mian)去疾(ji)病(bing)正(zheng)在(zai)流(liu)行的地區(qu)。

2、建(jian)議減(jian)少走(zou)親(qin)訪(fang)友和(he)聚(ju)餐，盡(jin)量在家(jia)休息。

3、減(jian)少到(dao)人員密集的公共場(chang)所活動，尤(you)其是(shi)空(kong)氣(qi)流(liu)動性差的地方，例如(ru)公共浴(yu)池(chi)、溫(wen)泉(quan)、影(ying)院(yuan)、網(wang)吧(ba)、KTV、商(shang)場(chang)、車(che)站(zhan)、機(ji)場(chang)、碼(ma)頭、展覽館(guan)等。

二(er)、個(ge)人防(fang)護(hu)和(he)手(shou)衛(wei)生(sheng)

1、建議外(wai)出風戴(dai)口罩(zhao)。外(wai)出前往(wang)公共場(chang)所、就(jiu)醫和(he)乘坐(zuo)公共交(jiao)通工(gong)具時(shi)，訊戴醫(yi)用(yong)外(wai)科口罩(zhao)或(huo)N95口罩(zhao)。

2、保持手衛(wei)生(sheng)。減(jian)少接觸公共場(chang)所的(de)公共物(wu)品(pin)和(he)部(bu)位;從公共場(chang)所返(fan)回(hui)、咳(ke)嗽手(shou)捂(wu)之(zhi)後(hou)、飯(fan)前便(bian)後(hou)，用(yong)洗(xi)手液(ye)或(huo)香皂(zao)流水(shui)洗(xi)手，或(huo)者(zhe)使用(yong)含活精成(cheng)分的(de)免(mian)洗(xi)洗(xi)手液(ye)：不確(que)定手是(shi)否(fou)清潔(jie)時(shi)，避(bi)免(mian)用(yong)手接觸口(kou)鼻(bi)眼(yan)：打(da)噴(pen)嚏或(huo)咳嗽時(shi)，用(yong)手肘(zhou)衣(yi)服(fu)近(jin)住(zhu)口鼻(bi)。

三(san)、健(jian)康(kang)監測與(yu)就醫

1、主(zhu)動做好(hao)個(ge)人與(yu)家庭成(cheng)員的健(jian)康(kang)監測，自(zi)覺發(fa)熱(re)時(shi)要主(zhu)動測量體溫(wen)。家(jia)中(zhong)有(you)小(xiao)孩(hai)的(de)，要早(zao)晚(wan)摸小(xiao)孩(hai)的額(e)頭，如有(you)發(fa)熱(re)要為(wei)其(qi)測量體溫(wen)。

2、若(ruo)出(chu)現(xian)可疑(yi)癥(zheng)狀，應(ying)主(zhu)動戴上(shang)口(kou)罩(zhao)及時(shi)就近就醫a若出現(xian)新型冠狀病(bing)毒(du)感(gan)染(ran)可疑(yi)癥(zheng)狀(包(bao)括(kuo)發(fa)熱(re)、咳(ke)嗽、咽(yan)痛(tong)、胸(xiong)悶、呼(hu)吸(xi)困難(nan)、輕(qing)度(du)納差、乏力、精(jing)神稍(shao)差，惡心(xin)嘔(ou)吐(tu)、腹瀉(xie)、頭痛(tong)、心(xin)慌(huang)、結膜炎。輕度(du)四(si)肢或(huo)膜背(bei)部(bu)肌(ji)肉酸(suan)痛(tong)等(deng))，應(ying)根據病(bing)情(qing)，及(ji)時(shi)到醫療機(ji)構(gou)就診(zhen)。井盡(jin)量避(bi)免(mian)乘坐(zuo)地鐵(tie)、公共汽車(che)等(deng)交(jiao)通工(gong)具，避(bi)免(mian)前往人群(qun)密(mi)集的場(chang)所。就(jiu)診時(shi)應(ying)主(zhu)動告(gao)訴(su)醫生(sheng)自己(ji)的相關疾(ji)病(bing)流(liu)行地區(qu)的(de)旅行居住(zhu)史，以(yi)及發(fa)病(bing)後(hou)接觸過(guo)什(shen)麽(me)人，配合(he)醫(yi)生(sheng)開展相(xiang)關調查。

四(si)、保持良好衛(wei)生(sheng)和(he)健(jian)康習(xi)慣(guan)

1、 居室(shi)勤(qin)開(kai)窗，經(jing)常(chang)通風(feng)。

2、進(jin)行家庭清潔(jie)消(xiao)毒(du)。家(jia)庭成(cheng)員不共(gong)用(yong)毛(mao)巾，保持家居、餐具清潔(jie)，勤(qin)曬衣(yi)被(bei)。

3、不隨(sui)地吐(tu)痰(tan)，口鼻(bi)分泌(mi)物(wu)用(yong)紙巾包好(hao)，棄(qi)置於(yu)有(you)蓋垃圾(ji)箱(xiang)內。

4、註(zhu)意(yi)營(ying)養(yang)，適度(du)運(yun)動。

5、不要接觸、購買(mai)和(he)食(shi)用(yong)野生(sheng)動物(wu)(即野味) ;盡(jin)量避(bi)免(mian)前往售賣(mai)活體動(dong)物(禽(qin)類(lei)、海產品(pin)、野生動物等(deng))的市(shi)場(chang)。

6、家庭備置體溫(wen)計(ji)、醫用(yong)外(wai)科口罩(zhao)或(huo)N95口罩(zhao)、家用(yong)消毒(du)用(yong)品等(deng)物資。